ESMINIAI KARATE PRINCIPAI. III DALIS

Kombinuoti fiziniai ir psichologiniai principai

Kime (koncentracija/fokusavimas)
Visų, žmogui įmanomų sugeneruoti energijų, maksimali, momentinė koncentracija kontakto su taikiniu momentu, vadinama kime. Ši sąvoka apima ne tik fizinės, bet ir mentalinės energijos sutelkimą. Karate technikų efektyvumas išimtinai priklauso nuo gebėjimo maksimaliai sukoncentruoti visų tipų energijas tinkamu momentu reikiamoje vietoje. Be šio gebėjimo sufokusuoti tiek fizines, tiek mentalines energijas, karate savigynos menas tampa nei kiek nedidesnė Budo disciplina, nei lietuvių ar kitos tautos liaudies šokis. Kadangi su šiuo principu susidursite nuolatos studijuodami karate savo dojo, todėl labai svarbu suvokti kas tai yra iš tiesų.
    Kaip pavyzdį tolimesnei šio principo analizei paimkime gamtos reiškinį, saulės spindulį, skleidžiantį įvairias energijos formas. Kaip kinta saulės šviesos šiluminės savybės sukoncentruojant spindulio šviesos spektrą į vieną tašką, visi puikiai žinome – maloni šiluma akimirksniu virsta galinga šilumine energija galinčia nesunkiai uždegti bet kokį degų daiktą. Taigi naudodami analogijos principą, galime nuo mums pažinių dalykų pereiti prie nepažinių ir juos pažinti. Šis pavyzdys aiškiai parodo jog nepakanka išmokti vien tik sugeneruoti tam tikrą energijos kiekį, labai svarbu išmokti sufokusuoti ją ir efektyviai perduoti į taikinį. Dėl šios priežasties dauguma karate smūgių pasižymi ypatingu pagreičiu ir lengvumu, kuris kontakto momentu paverčiamas galinga jėga. Jėgos perdavimui naudojamas totalus viso kūno raumenų įtempimas per maksimaliai trumpą laiko tarpą, sufokusuojant energiją taikinio kryptimi. Tai įgalina akimirksniu perduoti sugeneruotą energijos kiekį į taikinį. Mentalinės energijos perdavimui labai svarbi intencija, aiškus vaizdinys prieš bet kokį techninį veiksmą. Šioje vietoje svarbu atsiminti, jog fizinio veiksmo pabaiga, tai energijos judėjimo į taikinį pradžia. Labai dažnai žmonės praktikuojantys karate kartu su fizinio veiksmo pabaiga, sustabdo ir energijos tekėjimą. Šis gal būt kiek brutalus pavyzdys padės geriau įsivaizduoti energijos perdavimą, kuomet fizinis veiksmas jau baigtas: įsivaizduokite automobilį, kurio keleiviai neprisisegę saugos diržais atsitrenkiantį į didelę kliūtį. Pats automobilis akimirksniu sustoja, o keleiviai „tęsia“ savo kelionę toliau pro priekinį automobilio stiklą. Analogiškai juda ir mūsų kūno bei psichikos sugeneruotos vibracijos prasismelkdamos kiaurai taikinį sustojus fiziniam veiksmui kontakto su taikiniu metu.
    Hen – o (reagavimas/atsakymas)
Šis karate principas remiasi sugebėjimu teisingai suvokti priešininko judesius ir priešpastatyti atitinkamus techninius veiksmus. Šios abi principo dalys stebėtojui atrodo kaip vieną akimirką trunkantis momentinis judesys, labai panašus į refleksą. Būtent ši karate dalis labiausiai formuoja kiekvieno karatekos pasitikėjimą savo jėgomis t.y. kovotojas pasitiki savimi, nes žino, kad jis dėka proto valdomo reflekso sureaguos į bet kokią priešininko ataką iš anksto „negalvodamas“ ką reikės daryti.

Giedrius Dranevičius